Entspannungsverfahren

Durch Entspannungsverfahren werden Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe & Gelassenheit und letztendlich Zufriedenheit hergestellt.
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Folgende Verfahren können Sie bei mir kennen lernen:​

• Progressive Muskel Relaxation (PMR)
• Autogenes Training (AT)
• "Entspannung für Kinder" (AT-PMR)
• Stressbewältigungs-/ Stressmanagementtraining (STBM)
• Resilienz Training (RSZ)
• SomnyFit Training (Schlaftraining)

Mein Tätigkeitsbereich liegt in der Prävention und Gesundheitserhaltung. Die Sitzungen können eine ärztliche, naturheilkundliche, psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen.